～ポモドーロテクニック～ 長時間にわたる作業が見込まれてい る時は、「どれぐらい集中すべきか」 「休憩はどんなタイミングでとるべき なのか」が大切になってきます。 そういった時間配分について指針と なるのが、「ポモドーロテクニック」 です。 これはイタリアのコンサルタント、...

１）健康面 ①早寝・早起きをしましょう ②三食をしっかりとりましょう ③夕方に軽い運動をしましょう ２）メンタル面 ①入試は実力が５０％、メンタルが ５０％です。 どんなことが起きても，常にこれで いいんだという肯定的な気持ちをも ちましょう。...