起床後すぐに「洗顔」をしましょう。 シャキッとして，目覚ましになりま す。前日の夜に塗った乳液やクリーム 寝てる間に出た皮脂や汚れが取れます 朝食の間に化粧水や乳液などの保湿成 分を浸透させることができます。 その次に「うがい・歯磨き」をしまし ょう。...