眼精疲労解消！　肩こり解消！ 目尻が引き上がります。 目が大きくなります！ ①親指を側頭部の骨に引っかけて，引 っ張り上げます。正面を向きます。 親指を側頭部の「こめかみ部分」に ひっかけます。耳の上の生え際あた りで，押して気持ちがいいところで...

疲れ目の解消法 １　目のまわりのマッサージ ①眉毛の下にあるくぼみを、親指で外 側へ１０回ほど押す。 ②鼻の付け根を、親指と人差し指でつ まむように上へ４回ほど押す。 ③こめかみを人差し指でやさしく１０ 回ほど押し回す。 ④下まぶたから指１本分下を人差し指...