過去と未来は本当は存在しない

「過去」は人間の脳の中にある記憶です。実際は存在しません。

「未来」は脳の中で想像しているだけです。

あるのは「現在・今」だけ。

考えてみて下さい。あなたは過去や未来にいた事がありますか？

あなたがいるのは、いつも「今」

「今」に色々な出来事が起こる。その記憶が「過去」です。

「これからどうなるんだろう？」と想像するのが「未来」

過去の事を思い出しているのは「今」思い出している。

未来の事を想像したり計画を立てているのも「今」

過去の出来事を思い出してクヨクヨする、悲しくて泣く、腹が立つ！

でも、それは今起こっている事じゃない。

「今」はとても大事！

それは、あなたの人生を作っているのが「今」だから。

スピリチュアルに興味がある人なら潜在意識が自分の世界・状況を作っている事はご存じですね。

私達の潜在意識は世界を作る力があります。特に自分自身の世界を！

そして、それは「今」作られています。自分は作っている感覚はなくても、休むことなく「今」作られています。

では、過去の出来事を何度も思い出して、いつまでも悲しい気持ちでいたら、どんな世界が作られるでしょう？

悲しい思いをする世界・状況が作られます。そして、悲しみが続いてしまうのです。

腹の立つことがあって、その事をいつまでも怒っていたら、腹の立つ状況が作られ、嫌な事が続きます。

あなたが今作っている世界は、すぐには「今」に現実として現れません。

数日後、数ヶ月後に現れます。

逆に考えると、今現在のあなたの世界・状況が作られたのは数日前、数か月前という事になります。

「自分の状況を変えようと、努力してるのに何も変わらない」と思う時がありますね。

はい、変わりません、すぐには。

また、変わり始めているが、その事に気づかない場合もあります。

今の状況を変えるために、または夢や希望を叶えるために学んで努力しているのに全く変わらない。「こんなに努力してるのにダメだ」と思う。

ところが数年後、夢が現実化してきて気づきます。

私が「何も変わらない」と思っていたあの頃に、私の知らない所で、もう動き始めていたんだ！と。

例えば、私が英会話スクールに通っていた頃、教えるのがとても上手な先生がいました。

私は、すべてのレッスンをその先生に教えて欲しいと思いましたが、その学校では、自分で先生を選べませんでした。

私にはどうする事も出来なかったので、スピリチュアルな方法で努力しました。

７ヶ月後、その学校は他の学校と合併することになり、システムが変わり、たくさんの先生がやめました。私のお気に入りの先生もやめると聞きました。

私は、「チャンス！」と思い、その先生に交渉をして、プライベートで教えてもらえる事になりました！

そして気づきました。私の知らない所で現実は変わり始めていたんだと。

嫌な事があって、腹が立つ、悲しい時は誰にでもあります。

そこから、なかなか抜け出せないものです。

でも、より良い「今」を作るために、できる限り早く気分を安定させましょう。

私は好きな事や夢中になれる事をするようにしています。

読書したり、絵を描いたり、NetFlixで好きな映画やドラマを見る。好きな音楽をかけて大声で歌う。仲良しの友達と電話でおしゃべりする。ガーデニングをする。

「気持ちを安定させたい」と思った時のために、普段から楽しい事をたくさん作っておくといいですね。

あなたがいつも幸せな「今」を経験できますように！